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2020/05/07

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私は家族が大好きで、それはとてもありがたいこと

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2020/ 05/ 07
                 
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早咲きのグラジオラスが見ごろです。
ブロ友さんのブログでは、深紅の珍しいグラジオラスが載っていて素敵でした。
我が家のは赤紫で、あちこちに咲いています。


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シランとマーガレットとグラジオラス。
どんどん増えるので、過密状態です。


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こちらは、もう終わりかけの姫キンギョソウ(リナリア)とシラーと並んで咲いているグラジオラス。

夫のコロナ太りにショックを受けましたが、結果が出てしまったものは仕方ありません。

いい奥さんなら、カロリー計算の勉強などして、ちゃんとご主人を痩せさせられる気がします。
どうも私はこういう事態になると、私が何とかしなくちゃいけないの?そんなに頑張れない・・・という方向に心が走ってしまうのですが、怠け者なんでしょう。
夫も自分の健康管理をしないわけで、割れ鍋に綴じ蓋、こういう面では怠け者夫婦なんでしょうね。
責めないで開き直りたいと思います。(笑)


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うちの場合、量を減らすのが大事かなと思います。

昨日もご飯を半量にするからと思っておからをたっぷり作りましたが、かなりおなかいっぱいになったので、おかずはもっと減らすべきでした。

じゃがいもとホタルイカと絹さやの炒め煮のじゃがいも、半量でよかったですね。
私はいつも作りすぎる。
亡くなった実家の母に似てる。

仕事から帰宅してから、ホタルイカの下処理するの、正直面倒でしたが、低カロリー食材なんだから、面倒なのは我慢しようと思って作りました。ジャガイモも、ホタルイカの下処理の間蒸して加熱。油はオリーブオイル少々でコクを出して、ニンニクも入れて免疫力アップして、等と、カロリー計算は面倒で出来ない私ですが、それなりに考えては作るんですよ。
でもジャガイモ多かった。美味しかったですけどね。

デザートはわらび餅。
朝ドラの音ちゃんの故郷は愛知県豊橋市ですが、その豊橋市から、作り立ての和のおやつを持って来て売っている方がいるんです。そのわらび餅を家族で1パックだけ買って分けました。
ダイエットさせるのにデザートってどうよ?と言わないで~。
2パックにしなかったところが偉いと自分で自分をほめときました。(笑)

あとは夫が歩いてくれるといいなと思います。
私は今日は自転車通勤だし、立ち仕事だし、ウォーキングには誘えないなぁ・・
人は自分の思ったようにならない、それは当たり前。
私の都合で生きてるわけじゃないから、好きにしていい。

割れ鍋に綴じ蓋でもいい。
カロリー計算は面倒で出来ないって言ってるのも、ありがたいことにそれをしなくてはいけないほどの状況ではないから。
私は家族が大好きで、ご飯作りも家族の身体を作っていると思ってそれなりに考えてやってます。
とりあえず今の状況ならそれでオッケーでは?
自分も大好きだから、もっともっと努力しなくちゃダメ、なんて追い込むことはしない。
思ったより私自身疲れてるみたいだから、休息は大事。
何だかある意味、開き直ってきました。(笑)

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コメント

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No title
もうグラジオラスですか。昨年も見たような。早咲きですね。私は、忘れてて3日前に球根を植えました。

ところでご主人BMIはいくつあるのですか。今28まではいいという説がありますね。
お料理は、見たところ栄養バランス、カロリーも満点な気がします。このお料理で太るとなると体質的なモノかも知れませんね。私の次男がそうでしたが。

次男は10キロ以上減量に成功しましたが、空腹を我慢するのは難しいので生野菜サラダを馬のように食べていました。
(具体的に言うとキャベツを三日で1個食べていました。)
No title
全然ダメなんかじゃないですよ〜
主婦って褒めてもらう事は無いけど、責任を問われる事は多い損な役回りだと思います
家族もみんな大人ですし、自己管理してもらいましょうw
頑張ってるんだから、自分で自分を褒めときましょうよ
自画自賛が毎日のガソリンになってますw
No title
sionさんへ

毎年咲いている早咲きのグラジオラスなので、多分去年もアップしてます。

夫のBMI値は、計算したら27.8でした。
28までいいという説があるのですか?
25以上はアウトだと思っていました。
とにかくテレワークになって、異常なくらい動かなかったんじゃないかと思います。

次男さん、大変でしたね。
キャベツを三日で1個とは。
でも、根性がおありで素晴らしいです。
10キロ以上減量できる人はそうはいないと思います。
No title
パタさんへ

>頑張ってるんだから、自分で自分を褒めときましょうよ
自画自賛が毎日のガソリンになってますw

本当にそうですね。
パタさんのこの言葉、素晴らしいです。
自分で自分をいじめちゃいけないですよね。自分への愛が足りなかったわ~。(笑)

自己管理してもらいましょう、と私も思うんですが、してくれないんですよ。
No title
Koalaさん こんばんは~~
お庭が広くて 花がいろいろ植えられて
良いですね~~ 楽しめますね~~
長い休みがあるとどうしても 体重が増えてしまいます。
仕方ないこともありますね
ご主人さん には毎日散歩を薦めてみたら
良いんじゃないでしょうか。
夕ご飯は写真で見ると十分ヘルシーです。
ただもっと野菜が多いと良いと思います。
あまり気にしないで良いと思います。
No title
yamanekoさんへ

今は春の花が満開でいい季節ですね。
薔薇が見に行けなくて残念です。
近くの薔薇のきれいなところは混みそう。
有料の庭園はもちろん閉まってるし。
早朝に行けば三密は関係なくていいかもしれませんね。

野菜は自分ではたくさんとっているつもりでしたが、yamanekoさんの目から見たらまだまだ少ないんですね。もっと増やすようにします。
散歩は勧めてるんですが、気が進まないようです。座りながら足を持ち上げたりして運動してるそうです。
外は気持ちいいのにね。