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2019/12/12

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もうそろそろダンベル&エアロビクス教室へ出かけます

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2019/ 12/ 12
                 
DSC_5198 (2)

南と北のキャティオの間の通路でナナちゃんを発見。
ナナちゃん、と声を掛けました。
今朝は気分がいいみたいで、可愛い声で一声鳴いて、へそ天ポーズをとってくれました。

DSC_5199 (2)

ママはこのポーズ好きよね?という感じなの?
私へのサービスポーズなのか??(謎)

DSC_5202 (2)

この後は、普通の姿勢に戻って、通路を去っていきました。

今日は今からダンベル&エアロビクス教室へ行きます。
10時から11時10分までが運動時間で、そのご帰宅し、着替えて昼ごはん食べて出勤します。

その後、今日は13時から職場のマナー講習があります。
交代で仕事を抜けて講習を受けるんです。
今日は最終日で受講者は5人。
ヘロヘロになって、ミスしないといいけど~。
もうそろそろダンベル&エアロビクス教室へ出かけます。

ナナちゃん、行ってきますね。
こゆきちゃんは寝てます。(笑)

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コメント

非公開コメント
        

No title
ナナちゃ~ん♪
ほんとに絵に描いたような美しい三毛猫ですね。
ダンベル&エアロビ、良い運動になりそう!いってらっしゃーい☆(^0^)/
koalaさん、こんばんは~
今日はとっても暖かな一日でした。
窓を開けて久しぶりに家中に風を通して、せいらとのんびりできました。
ダンベルとエアロビクスを組み合わせた運動ですか、健康によさそうですね!
No title
まめクロさんへ

絵に描いたような美しい三毛猫?
絶対に言い過ぎ。
でも飼い主は猫バカなので喜んでおります。(笑)

いい運動になりました。
先生も素敵な方だし、仲間も楽しいし、仕事前でもやってよかったです。
No title
フクコメさんへ

せいらちゃんとのんびりする、そういう時間って至福ですよね。
こちらは寒かったんですが、そちらは暖かかったんですね。
また明日は冷え込むみたいで、お互い風邪をひかないように注意しましょうね。

ダンベル運動の時間を取り入れた、基本はエアロビクスの教室ですが、受講者の平均年齢が高いので、私でも無理なく楽しめます。(笑)