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久々のヨガ教室

category - 日記
2019/ 01/ 11
                 
一昨日の水曜日、地区の運動教室に行きました。
1年半ほど休んでいて、いきなりの参加です。

一昨年の7月、伯母が末期がんと言われて入院しました。
運動教室どころではなくなり、その後伯母を看取り、お葬式。
納骨も一周忌も昨年終わり、家の後片付けは残っていますが、
行ける状態だったのに、そのままになっていました。

地区の運動クラブは、いろいろなメニューがあって、
会員になると、どれでも行き放題というシステムです。
私は仕事もあるので、2種類に通っていました。
グラビティエクササイズとヨガで、各月2回、全部で月に4回。
無理のない回数です。

お休みしている間に、グラビティエクササイズ教室は「水曜ヨガ教室」に変わり、
月2回だった「木曜ヨガ教室」は月に1回になっていました。
私が久しぶりに出たのは「水曜ヨガ教室」でした。
家でも(意志さえ強ければ!笑)毎日ヨガ出来る筈なんですけど、
久し振りに気持よくヨガをしました。

初めてお会いするお若い可愛らしい先生で、サリーをリメイクした巻きスカートで現れて、
さっとスカートを取ると、花柄のスパッツがよく似合ってて。
これから通いたいと思います。よろしくお願いします。
(とここでご挨拶しても聞こえないね。笑)

無くなってしまった、グラビティエクササイズ教室の先生は、
元々とてもご多忙で、たくさんの教室を持っていて、
いよいよお忙しくなったのだろうとお察ししました。

あの素敵な先生にはもう会えない可能性が高いです。
先生が「家でもこれやろうね~!」と明るくおしゃってたポーズも、
ずっとやってない…と思いつつ、すこしやってみました。
いつも運動の前に「今日、腰が痛い人~」「肩こりの人~」などと聞いて挙手の数を見て、
その日のメニューを合わせていてくださった先生でした。
直接お礼が言えなかったですけれど、長い間有難うございました。

次回の「水曜ヨガ教室」は23日で、友人とのランチとかぶるんですけど、
10時から11時がヨガ教室で、少し早めに退場して着替え、
そのままランチに行ければOKかな。

昨日は家でも少しヨガしました。
これが続けばいいんですよ。それはわかってる。(爆)


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コメント

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No title
ヨガ続けてくださいね~。
私も1年弱、自分のペースで通ってますが、
肩こりとかなくなりました。
ポーズや呼吸法も覚えたから、家で一人でもできるんだけど、
やっぱクラスに通わないと、家では難しいです、自分に甘いので(笑)。
No title
継続は力なり!ですね。
私も以前にヨガをやっていましたが…続きませんでした(苦笑)家でも出来るようにとBlu-rayを購入しましたが…やらない。家だとなかなか難しいですね。先生と一緒にやるのが一番ですよォ。
私はいま、太極拳をやって体幹を鍛えようかなと思っているところです。月2回なのでムリなくやれそうですしね(笑)
No title
おはようございます(^^)。

ヨガは良いですよね、続けて下さいませ。

今日も笑顔で素適な一日を過ごしましょう。
No title
ねえねさんへ

ねえねさんの通っておいでのスペシャルな教室とは全然レベルが違いますが、
楽しく自分の身体と対話するヨガっていいですよね。
続けようと思います。
ねえねさんでもやっぱりなかなか自分一人ではその気にならない?
安心しました。(笑)
No title
ミーさんへ

太極拳もいいみたいですね!
無理なく体を動かして、自分の身体を知るのって大事です。
1人で続かないのが悩みでしたけど、安心しました。(笑)
お互い続けましょうね~。
No title
みゆきママさんへ

みゆきハウスにいたら、海を目の前にビーチでヨガ出来ますね。
すごく素敵!そんなの私には想像だけですけど。