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1キロ痩せようと思います!

category - 日記
2011/ 06/ 23
                 
今日は長女を連れてホットヨガに行きました。
28日までの期限のチケットがあと3枚あるので、
2枚消費しようと思って。(笑)

今日受けたのは、6月限定のやせヨガのクラス。
普通に仕事に行き、6時まで働いて、
帰宅して食事の仕度をして、7時半に軽い夕食。
8時に家を出て、8時半からのクラスを受けました。
こんな時間にヨガに行くのは初めてでした。
けっこう新鮮でいいものですね。

やせヨガはそのまんまの意味で、
ひねるポーズや腹筋、お尻の筋肉を使うポーズなどが多く、
ポーズによっては・・・おなかの贅肉が邪魔!

私はここ10年ほど、あまり体重に変動がありません。
1キロ増えたと思ってもそのうち戻るけれど、
どんどん痩せるということなく、またじわじわ戻る体質。
でも最近、どうもおなか周りがぶよんとしてきました。
これが邪魔なの、ヨガでねじるポーズの時に。(涙)

かっこ悪いし、邪魔だし、やはり努力しないとダメかしら~。
少し(この辺が逃げ腰?)努力して、1キロやせようと思います。
宣言しておくと、食欲にブレーキがかかるでしょうか?(大謎) 
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コメント

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No title
ヨガって代謝がよくなって肩こりなんかにも効きそう。
私、肩こりが酷いんですよね。マッサージ受けても、その時は
緩和されるんだけど、根本的には治らないみたい。
ヨガは効きそうな気がします。

頑張って1㌔ダイエットしてください。目標に達したら、
報告してくださいね。
No title
がるぅ…。
koalaさん。。。1㌔ですかぁ。
私の姉は、「ぷりんは、10㌔単位で痩せないとわからへんもんね。」
ですって。。。o゜(p´□`q)゜o。 うわぁ~ん
昨日も、余りの暑さに真夜中に目が覚めて睡眠不足ですけど
元気で、お腹の空くぷりんでした。(-.-)トホホ…。
No title
ねえねさん

ヨガの本場にお住まいのねえねさん。
バリで一緒にヨガを楽しめたら素敵でしょうね♪
なかなか行けないのですが・・・。

肩こりがひどいのですね。
私もひどくて、オイルマッサージで改善したのですが、
ねえねさんにはあまり効かないですか?
首の筋肉を鍛えるといいと聞いたことがありますけど、
鍛え方がわかりませんよね~。

1キロ減ったらご報告します!(いつのことでしょう・・・)
No title
ぷりんちゃん

たかが1キロ、されど1キロ。
10キロ単位で痩せるって、すごすぎます!(笑)
それじゃ別人ですよ~。

私も元気でおなかが空くんです。
腹八分目が守れれば、1キロなんてすぐ痩せそうなんですけどね。

ここで宣言したので、少しは痩せるんじゃないかと。
1キロ痩せるのに、お互い(?)頑張りましょう。