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2020/07/03
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2020/07/01

2020年07月

        

「片方の目のない方の猫だ!」

category - 未分類
2020/ 07/ 03
                 
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朝ドラはコロナで撮影ができないために、回顧画面ばかりになっています。
仕方ないですよね。
朝ドラの子役たちにはいつも感心しちゃいます。
それに回顧画面には出てきませんが、志村けんさんの演技も素晴しかった・・・

朝ドラを見始めたのは、「あさが来た」からです。
NHKオンデマンドで「ちゅらさん」を見たというきっかけから見始めました。
子育ても介護も手が離れてきたという状況も大きいです。
それまではテレビの前に座れる時間帯じゃなかったですもん。
BSで見ると、時間も早めで、過去の朝ドラもすぐ前の時間帯に放映するのを知って、「おしん」も見られたし、今は「はね駒」を見ています。

責任が少なくて、のんびり楽しめて、幸せなアラカン時代を送っていられてありがたいです。

幸せかどうかは自分の気持ちが決める部分も大きいので、「ありがたい」「幸せ」と繰り返すのがよろしい、という話を読んだことがあり、とても納得したので、実行しています。
「ありがたい」と言うと、脳は「ありがたい理由」を考えてくれるので、ヘンな方向に暴走しないんだそうです。

だからつじつまは合わなくても、「ありがたい」と口に出してから、自分のできることを考えたらいいという理屈です。
例えば「転んで痛かった、ありがたい」というのはつじつまが合わないのですが、脳ってとにかく無意識の間もずっと何かを考えるのが仕事なので、「ありがたい」理由を考え続けてもらっていたほうがいいんです。
「転んで痛かった、私はついてない」なんて言っちゃうと、脳は「ついていない」理由を考え続けてしまいます。

馬鹿々々しく聞こえそうですが、1円もかからないし、数秒で言えることですし、損はしませんのでお試しを。(笑)



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高い所が好きなナナちゃん、今日はひさしにはいませんでした。
ど~こだ。

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コタツの下のヨガマットにいました。


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こゆきちゃんは家の中からお外を見上げています。
小学生の子たちが通学で通り過ぎる時、こゆきちゃんを見つけて、「片方の目のない方の猫だ!」とおしゃべりしていました。

こゆきちゃんは、目がぐちゃぐちゃになった赤ちゃん野良猫で、我が家のエアコンの室外機の下で鳴いていました。
獣医さんに行ったけれど、病気か生まれつきかカラスに食べられたか、とにかくこちらの目はもうダメですと言われました。

子供たちが、片目のない猫が元気で暮らしているのを見慣れてくれてよかったなぁと思いました。

見慣れないと、怖かったり気持ち悪かったりします。
「片方の目のない方の猫だ!」という声に、嫌な感情がこもっているのは感じられませんでした。
ただ事実を口に出しただけというさらっとした感じでした。
こゆきちゃんを見慣れた子供たちが、今後の人生で、片目のない猫を見ても、子供の頃、通学路で同じような猫を見てたなぁと、単なる事実として見られる人に育ってくれますように。
ハンディキャップってそういうものだよ。

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昨日は新鮮ないわしが半額だったので、いわしの天ぷらにしました。
8匹で300円。脂がのったぴかぴかのいわしです。
こういうのを2匹食べるとくどいので、残りは今日食べます。

久々にアボガドのサラダ。
アボガドは2個買ってあって、食べごろだと思って1個皮をむいたのですが、若干早い感じでした。
だから1個だけ使って、やはり残りは今日使うつもりです。
同じような食材が続いちゃうけど、まあいいか。
いつものことだわ。
夏はナス、ズッキーニ、ゴーヤが多いし。(笑)

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仕事休みの日の楽しみ 整体に買い物に食事時のビール♪

category - 未分類
2020/ 07/ 02
                 
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昨日は久しぶりに整体に行きました。
前回行ったのが3月。
私は肩こりと腰痛(椎間板ヘルニア)と立ち仕事ゆえの足のだるさが主症状で、たいしてひどくはありませんが、ひどくなる前に調整していただくという考えに変わりました。

単純に考えても、疲れると疲労物質が溜まりますから、自分でも流すように努力しますが、専門家にその疲労物質を流してもらうと楽になります。
生活してれば身体はゆがみます。これも専門家に調整していただくのが効率がいいです。

ひどくなったら整体へ、じゃなくて、ひどくなる前に整体へ。
今は、年に5~6回行っています。ひどくなりません。
夫にも勧めてるんですが、夫はかなりひどくなったら鍼に行く人です。まあ、自分の身体なので自分で決めればいいんですが。

私は30代から腰痛がひどくて、ぎっくり腰も何度も経験してきました。家の中で杖を突いてトイレに行くレベルだったこともあります。
整体にこういう形で通っていたら、そんな風にならずに済んだのだろうと思います。
私はこじらせてしまったけれど、こじらせてない方なら、整体に行かなくてもYouTubeの動画で大丈夫だと思います。

整体の後、近くにドンキが出来たので行ってみました。
出来たというか、アピタだったのが変わったんですが。

タオルケットを買いました。
お風呂の椅子も大きめなのが安くてびっくり。買いました。
フライパンも、1つ買っちゃった。
帰りは大荷物~。(笑)
でも楽しかった。そんなに混んでなくて安心だったし。

今日はお天気が良かったので、さっそくタオルケットを洗って干しました。


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晩ご飯の画像、ボケちゃいました。

あおさ粉が「これでもか!」くらいかかっているのはゴーヤチャンプルーです。
2色のズッキーニときゅうりとタコのサラダ、塩こうじ+醤油で下味をつけた鮭を焼いたもの、冷凍トマトの皮をむいて白だし+だし汁につけたもの、蒸しナスのポン酢+ごま油+オリゴ糖少々、ところてん。

整体で体が緩んだので、食事前にお風呂に入り、夕食にはビールを。
仕事休みの日の楽しみ。(笑)
普段はお酒飲まないというわけではなくて、もっと遅い時間に飲んでます。

今日は仕事です。頑張ってきます。

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今日から7月

category - 未分類
2020/ 07/ 01
                 
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7月になりました。
今年は本当に時間が経つのが早く感じます。
あっという間に夏が来て、コロナは収束していません。

今朝、カレンダーをめくったら、今月はこんな爽やかな、海を思わせる絵でした。

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昨日までの6月のカレンダーの絵はこの猫ちゃんでした。
色もガラッと変わったので、夏!という気持ちになりました。
昨日はブログをサボったので、晩御飯2日分を載せます。
ある程度落ちた後は、体重の変化がないのですが、旅行であれだけ食べて太らなかったという事で良しとしましょうか(笑)

ご飯だけじゃない、晩御飯では、エビフライも唐揚げも味噌カツもカレーもほぼ封印して(お昼に食べることもあります)協力してるんだけど・・・。
夫のコロナ太りが解消したら、お米を食べる生活に戻したいのですが、本人はやる気あるのか?

私は基本的に、健康に重大な影響がなければ、あまり体重には興味ないです。
健診で「やせ過ぎです」って判定が出たらどうしましょう。
(↑全く心配ないです。)

お腹の肉だけ落ちるというならダイエットしてもいいけど、そうじゃないものねぇ。

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一昨日の晩ご飯。
牛肉と夏野菜を、ごま油でオイスターソース炒めにしようと思っていたら、オイスターソースが切れてました。
オリーブオイルとバルサミコ酢、醤油、オリゴ糖、ワインの味付けに変更しました。

なんか茶色めしになってますね。サラダにトマトでも入れるとよかったかな。(今更…笑)

長野県産ビーツを茹でて、2日に分けて食べようと。
赤いビーツが主流ですが、サラダに入っている白っぽい角切り野菜が今回茹でたビーツです。
あまり一般的じゃないけど産直には時々ある野菜で、甘いカブといった感じ。
フェンネルも、身と葉っぱ、両方サラダに入れました。

カボチャも2日に分けて食べるサイズのを購入。
地元のお百姓さんの作ったもので200円でした。

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この日もビーツはサラダに。他の具を変えました。
カボチャの残り半分は、薄味で煮て卵とじにしました。
ピーマンを半分に切って、昨日の残りのフェンネルの葉を刻んだものを混ぜたとろけるチーズを入れ、豚の三枚肉を撒いて、塩入スパイスを振って焼きました。

大根の煮たのは、仕上げに合わせ味噌、酒、みりんで味付けし、お味噌汁は赤だしの具沢山。

旅行に行くと、見栄えのする美しいお料理をいただくので、帰宅してしばらくは、自分のご飯を撮影すると、うわ、ダサい!田舎のおばちゃん料理だなぁと、少し気持ちが凹む部分もあるのですが、お洒落さを追及する間に、食べる前にフライパンなどの洗いものを済ませてしまいたいので、スルーしてます。

何かで読んだ話では、お料理の手際の良い人は、料理が出来上がった時に、洗い物も済んでいるそうです。
私はそのへん、上手に出来ないんですよね。
主婦歴長いのにねぇ。(笑)

今日から7月。
実り多い一か月になりますように。

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