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2020年03月

        

志村けんさん

category - 未分類
2020/ 03/ 31
                 
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志村けんさんが亡くなりました。
そっくりのお顔をしたお兄様をテレビで拝見しました。

コロナウイルス患者だった志村さんには、家族でも付き添ってあげられなくて。
入院中に会うこともできず、亡くなった後も、そのまま火葬所に行ってしまい、火葬場に行くことすらできないとおっしゃっていました。
2月25日の誕生会に会ったきりだそうです。

「そのまま火葬場に行っちゃう」とおっしゃったお兄様の言葉が切なすぎました。
コロナってそういう病気なんですよね。

本当なら、家族で最後の日々を一緒に過ごして、意識がないにしても、話しかけたり、手や顔にさわったりして、別れを惜しみ、今まで一緒に過ごした時間を振り返りながら同じ空間にいられるのにそれができない。「亡くなりました」という連絡を人づてに聞くだけ。
苦しかったねぇ、さあ、家に帰ろうね、と声をかけることも、一時家に連れて帰ることもできない。
遺体になってしまった家族のそばで、感謝の言葉を告げることもできない。
骨になって戻ってくるだけ。
これはご遺族はたまらないと思います。

志村どうぶつ園、大好きでした。
あんなにお元気だったのに。

そういう私も、もしかしたら、自覚症状のない感染者かも知れないというのがコロナの怖さ。

みんなが、コロナに感染しないようにに気を付けるのはもちろんですが、もしかしたら自分は感染しているかもしれないという意識で、だとしたら人にうつさないようにという意識を持って行かないと、こういう不幸が防げないのですよね。


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仕事でレジもしています。
皆さん、安全のために、入店前も帰宅前も、アルコール消毒してくださいね。
自分も、その前後のお客さまも、レジ係も、もしかしたら無症状の感染者かもしれないので、距離を取ってください。
レジでお金の受け渡しやクレジットカードの受け渡しがあったら、その手で顔を触らないで、手洗いかアルコール消毒をしてくださいね。
出来たら大混雑しているようなお店は避けた方がいいと思います。
買い占めにならない程度に買い置きすると、外出頻度が減らせます。

国も、自粛した方がいいのだけれど、自粛すると収入がゼロになってしまうような職業の方たちに、早く支援策を出してほしいです。
病床の確保、病院の方たちのリスクを減らすための物資の確保は最優先でやって欲しいです。

一般市民の私たちは、出来ることを淡々として、出来るだけ明るい気持ちで穏やかに暮らしましょう。

志村けんさんのご冥福を心からお祈りします。

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ぐうたらのんびりの3日間

category - 未分類
2020/ 03/ 29
                 
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あんまりずっと家にいるのも身体に悪いよねと、夫と散歩に出かけました。
近くの神社の桜は5分咲きくらいでしたけど、このくらいの桜、好きです。
つぼみが濃い目のピンクで、散っている桜はまだなくて。

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昨年は吉野山に宿が予約出来たのですが、直前に寒波が来て桜の成長が止まり、満開予定の頃だったのですが、つぼみ状態でちょっと残念でした。
その代わり、2日目に行った大神神社の大美和の杜の桜は見頃でとてもきれいでした。

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今年は隣町の神社の桜を貸し切りで見ました。(笑)

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田んぼ道をてくてく歩いてきましたが、誰も歩いていません。

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つくしもにょきにょき。
春ですね~。

この3日間、本当なら義母さんの帰宅日でしたので、連休をとってありました。
忙しかったはずの3日間、ぐうたらのんびりして過ごしました。
定年後の生活ってこんな感じかな~?なんて思ったりして。

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咲いた、咲いた

category - 未分類
2020/ 03/ 28
                 
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我が家の庭のチューリップが咲き始めました。

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アップにしてみました。
昨年の秋は、少ししかチューリップを植えなかったのですが、やっぱり植えておけばよかった~。

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おとなしく家にこもってます

category - 未分類
2020/ 03/ 27
                 

水曜日の画像の続きです。


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はままつフラワーパークの温室に入る時はためらいました。
温室って、広くても、窓が開いてても、閉鎖空間ではありますよね。
でもかなり換気には気を遣っていましたし、空いていましたので、大丈夫かなと思って入りました。
とてもきれいでしたよ。

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温室を避ける人が多いんでしょうか。私たちも迷ったし。
でもこの雰囲気なら問題なさそうに思えます。

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階段を上がって見下ろした景色もきれいでした。


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こんな庭がいいなぁ・・・現実の我が家の庭は雑草でいっぱい。

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五分咲きの桜の木がありました。

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菜の花とのコラボも春らしくて素晴らしいです。
はままつフラワーパークをあとにして、浜名湖ガーデンパークに向かいました。

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一面のネモフィラ!
この浜名湖ガーデンパークは、入場料・駐車場、ともに無料という市民憩いの場らしいです。

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ワンちゃんの散歩をしている方を何人も見かけました。
近くにこんな公園があっていいですね~!

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日当たりがいいのか、この公園の桜はフラワーパークより多く咲いていました。

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この金・土・日の3日間は、予定では義母さんの帰宅日で、休みがとってありました。
こんなことになってしまったので、3月4月の一時帰宅は中止にしていただいています。
コロナが収まらなかったら、その後も延期できるそうです。
施設のスタッフさんたちには心から感謝しています。

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チューリップに元気をもらいました

category - 未分類
2020/ 03/ 26
                 
昨日のブログの続きです。
はままつフラワーセンター、平日のこともあって、駐車場にはそこそこ車が入っていましたが、満車には遠い感じ。
敷地が広いため、人が集まってコロナが怖い、という事は全くありませんでした。

今日は、見頃だったチューリップのアップ画像をまとめて載せます。
コロナはもちろん用心しなくちゃいけないけど、元気だそう!

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このチューリップ花壇がたくさんある場所は、入り口から少し遠い所で、人が一番集まっていました。

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入り口。
もう少し人がいたんですが、写そうと思っている間に、ちょうど誰もいなくなりました。

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上の画像のすぐ右側は、巨大な鉢に入った立派な松がいくつも並んでいました。
この黒松、ほれぼれする枝ぶりですよね。

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一番人が多いのは、この橋の上でした。
水の上に、チューリップの入った丸いいかだが見えます。

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橋の上から見たら、オリンピックの五輪をかたどった花いかだでした。

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芝生に入ってもOKらしく、小さなお子さん連れの家族が花を楽しんでいました。

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チューリップの花壇の上は桜並木。
まだつぼみのが多かったですが、ちらほら咲き始めている様子でした。
満開だったらさぞきれいになることでしょう。

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しだれ桜もありました。

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微笑ましいのはやはり小さなお子さん連れの人たちでした。

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こういう道を歩くだけでも気分はリフレッシュします。

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ツツジも咲きだしていました。
愛知県内にもミヤマツツジの名所があるのですが、そこもちょっとした山でした。
今の出掛け先は、ちょっとした、有名すぎない山が安心かも。

もう少し画像があるので、また明日アップしたいと思います。

今日も自転車通勤日和のいいお天気です。
お天気は、明日から崩れそうですね。
コロナに注意しつつ、頑張って働いてきます。
皆さまもどうぞお元気で!

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浜名湖を見下ろせる舘山を散策

category - 未分類
2020/ 03/ 25
                 
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今日は夫と混まないところへ出かけてきました。
舘山寺というお寺のある、舘山という陸の小島。

向かっている途中で、志村けんさんがコロナに感染して重度の肺炎を起こしているとのニュースを知りました。
帰宅したら、東京都の感染者が今日は41人だったとか、チャールズ皇太子がコロナに感染したというニュースなど、次々に暗いニュースに接しました。

お気楽なブログを書きますが、申しわけないです。

昨日は私たち、結婚記念日だったんですが、私は普通に仕事で、夫は自宅にいましたがテレワーク。

今日はお休みにしたので、空いているところに出かけ、ささやかに鰻ランチでお祝い。
夫の職場はコロナ騒ぎで仕事激減していまして、有休取り放題。どうなるんだろうと暗くなっても仕方ないので、外で明るく歩きまわろうという事に。

最初に行ったのは、舘山寺というお寺で、浜名湖湖畔にあります。
浜名湖は鰻が名物なんです。

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奥に見えるのが舘山寺、手前は縁結びのお地蔵様が祀ってあります。

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左は神社です。
中央の階段を上っていくと、弘法大師が21日間修行した穴があります。

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ここがその穴大師です。

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頭を下げて入っていくと、奥は立てるくらいの高さがありました。

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こういう山道をてくてく歩くのは昔から好きです。

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昭和12年に出来たという新しい観音様。

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アップにしました。
安倍首相に似てません?

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山の上にこんな大きな岩がゴロゴロしていました。

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ちょっと異空間。

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岩の上から浜名湖を見下ろすのもいい感じ。

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手作り感あふれる「チャート岩」の表示。(笑)
帰宅して調べたら、石英を主成分にした岩石で、赤い色は酸化鉄を含んでいるからだそうです。

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遊歩道で浜名湖の岸辺に出られます。
水もとてもきれいです。

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夫が浜名湖の水をさわっていました。石が赤い~。

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遊覧船も運航していました。
写真ではわからないですが、デッキに数人が出ているのが見えました。デッキで風に吹かれて、人との距離が離れているのなら、船でも安心ですよね。

観音寺と周辺を周って1時間半ほどの間、出会った人は4人でした。こういう場所を歩いて楽しむのが目的だったので、思った以上に空いていて、ゆっくり楽しめました。

その後は、はままつフラワーパークと浜名湖ガーデンパークに行って、歩きまわって帰ってきました。
どちらもそこそこ人はいるのですが、広大な敷地なので、他の人と1m以上離れることは問題なくできる場所でした。
またアップしますので、よかったら見てください。

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今日も自転車通勤日和

category - 未分類
2020/ 03/ 23
                 
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冬知らずの花がたくさん咲いています。
キク科の植物で、カレンデュラとも言います。

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これって花壇なの?と言われそうですね。
きれいに整った花壇は素敵ですが、こんなほったらかしの土地の景色も、私は好きです。
「土の力」を感じるんです。昭和の匂いもするかも。(笑)
冬知らずのお蔭で明るくなっています。
チューリップを植えたので、咲くのが楽しみ。

私の職場はそこそこ忙しく、人混みなので、コロナ対策に気を遣います。
夫の職場は、予定されていた仕事がほぼ白紙になって、有休取り放題。
会社全体は仕事はあって、夫の所属先が少し特殊だからという事なのですが、今は個室でパソコン業務というのが多く、感染確率が低いのはありがたいです。

5月に60歳で定年を迎える夫は、会社があっせんする定年満期の個人年金に加入していますが、
実際に受け取れる額は、頂いていた試算額より、ずいぶん下がってしまうんだろうな。
コロナが猛威を振るい、感染者数も死者数もうなぎのぼり。経済活動が激減しています。
個人年金の受取額は減る要素しかありません。
世の中には倒産の危機にある会社もたくさん出ていますから、うわ~とは思いますが、受け止めるより仕方ないですね。

中国の大気汚染も劇的に改善し、イタリアの川が見違えるようにきれいになったとか。
中国とイタリアの死者数を合わせると8000人。中国の発表は信用できないので実際はどのくらい亡くなっていることか。

個人ではどうしようもないことを考えて暗くなるより、目の前の生活を、明るく淡々と過ごしていくのが大事かなと思います。
この年になるまで、両親を含む、たくさんの人を見送ってきました。
今生きていることは当たり前じゃないって身に染みています。

今日も感謝を忘れないでいい一日を過ごしましょう。
昨日よりうんと寒いけど、自転車通勤日和です。

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カタクリの群生地とハイキング

category - 未分類
2020/ 03/ 21
                 
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昨日は、夫と、お隣の豊田市にあるカタクリの群生地に行ってきました。
私はお休みで、夫は午後から半休でした。

香嵐渓というところの飯盛山のふもとにあり、自宅から車で45分ほどの場所です。
20日は祝日ですが、豊田市はトヨタ自動車があるところ。
トヨタ自動車関連の会社は、祝日はお休みではないし、満開でも混んでいないはずと思って出かけたらビンゴでした。

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一方通行の遊歩道が作られていて、こんな景色を眺めながら散歩できます。
10年以上前、末期がんだった実家の母を連れてきたことがありました。それ以来ずっと来ていなかったです。

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こうやってぱっと開いたお花は少なかったです。
雲が多くて、気温があまり上がりませんでした。
もしも雲一つない晴天で、気温が高かったら、みんなこんな風に咲いていたのかなと思うと、少し残念。

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でも充分きれいでした。

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最初の花が確認されたのは、3月3日なんですって。

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見事にパッと咲いていますね。

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こんな感じの人出で、歩くのに心が平安でした。(笑)
駐車場にはそこそこ車が止まっていましたが、場所が広いので、分散されるんでしょうか。
やはり人との距離が近いところは、今は行かない方がいいですもんね。

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大人しい感じの可憐な花です。
カタクリの花言葉を調べて見ましたら、初恋、寂しさに耐える、嫉妬、消極的、と出ました。
嫉妬以外はなるほどと思いましたが、このお花を見て「嫉妬」を連想するとちょっと怖いですよね。

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逆光の景色、好きなんです。

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向こう側からまぶしく光が差してくるこの雰囲気が好き。

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白いカタクリ見つけた!

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カタクリの散策路は、いったん上に登ってから降りてきます。
そこそこ降りてきたので、もうすぐ出口。

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カタクリの群生地から離れて、香積寺(こうじゃくじ)まで歩くことにしました。
このあたりは紅葉の名所で、赤い橋も、紅葉の見ごろ時期にはびっしり人が集まります。
ふっと見たら、この時の赤い橋は無人でした。

8年ほど前に、紅葉の見ごろから少し時間が経った頃、同じ場所に友人と来た時のブログがあったので、興味のある方は見てください。紅葉がきれいです。

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こちらが香積寺、横にお稲荷さんがありました。

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お稲荷さんの左手に、お稲荷さんの奥の院と、飯盛山に向かう道しるべがあったので、行ってみることにしました。

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香積寺から上に登っていきます。
山頂まで歩いて15分とありました。

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この道を行く人はとても少なくて、でもたまに人とすれ違いましたから、私たちだけでもありませんでした。

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紅葉の頃はなかなか絶景なんですけど、今は普通の山道です。

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また道しるべが見えました。

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山頂からの眺め。紅葉の頃はきれいなんですよ~。

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山頂から、空を見上げてみました。
あとは下山。ハイキング気分でさっと登れる山もいいものですね。

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赤い橋を渡って帰りました。
左側に見える建物は、食事処やお土産屋さんで、紅葉の季節とお雛様の季節は賑わうんですよ。

午後1時半に家を出て、4時半に帰宅しました。
そこそこ歩いたので、ナナちゃんとお昼寝して、夕食を作って食べて。いい一日でした。

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ビーツのスープの食卓はこんな風でした

category - 未分類
2020/ 03/ 20
                 
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昨日の晩御飯は、朝のうちに仕込んだビーツの野菜ゴロゴロいっぱいスープ、タイのムニエル焼き野菜添え、きのこと小松菜のニンニク醤油、ご飯に果物。
スープを作って行かなかったら、スープの代わりにお味噌汁だったかな。それはそれで美味しいけど。

ビーツはあまりスーパーでは見かけません。
今は旬じゃないしね。
産直だから売ってるのかも。
でも実はあんまり売れません。
栄養があって、美味しいと思いますが、色がすごいせいもあるのかな?
和名はサトウダイコン。大根の味はしないです。(笑)

栄養を逃がさないためには、丸ごと、大きさにもよりますが20分ほど茹でるか蒸すかして一口大にするのがいいのですが、私は昨日はスープにするのと時短もあって、先に切りました。
サラダにして食べる時は、、丸ごと茹でるのがお勧めです。
ビーツ、甘くて、私は好きです。
他の材料も混ぜると全部ビーツ色になりますよ。

そしてあまり大きな声で言えないのですが、ビーツをたっぷり食べた翌朝のトイレではちょっとびっくりするかも。
う〇〇がほんのりビーツ色になるのです。
私も最初にそれを見た時は、もしかして出血?!とビビりました。
落ち着いて考えたら、あ、ビーツに違いない・・・と思いましたが。

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私たちはカリカリとちゅ~るとかつお節だけで生きていけるわ~。

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ママ、トイレの話なんかブログに書くの、やめましょうよ。

猫たちは、気持ちよさそうにうたた寝してます。

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昨日は整体に行き、今朝はビーツのスープを仕込みました

category - 未分類
2020/ 03/ 19
                 
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昨日は2か月に1回通っている自律神経整体の予約日だったので行ってきました。

生きていれば、どこかしら身体はゆがんでくると思っているので、自分でもストレッチなどしていますが、時々はプロに治していただきたい。
かなり痛いから整体に行くという考えもありますが、私は、そんなに痛くなる前に調整し続けていけたらいいなと思って、2ヵ月に1度という頻度ではありますが、通っています。

身体の重心は中央がいいに決まっていますが、私は左側に重心をかけてしまう癖があるそうで、
普通に生活していても、右肩が凝りやすく、右の腰が痛くなりやすいみたいです。
前に調整の仕方を教えていただいたのに、コロッと忘れてサボっておりました。

簡単なんですよ。これは誰にでもおススメで短時間で疲れることもない立ち姿勢の調整です。

立って、かかとを合わせ、つま先を少し外に開きます。
手は真横に置きますが、そうすると、手のひらは内側に向きますね。
それを逆にして、手の甲が内側になるようにします。少し足から手を離します。
肩が内側に入って猫背になるのを防ぐために離すので、肩の伸びも感じてください。
QP人形くらい話しても少し控えめな感じの離し方でも、気持ちいい方で。
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おなかを突き出さないで、お尻に力を入れます。
この姿勢で立つと、重心が右や左にぶれないんですよ。
画像はお借りしました。手の平の向きと足の形はQP人形の真似はしないでね。

人前でやると怪しいポーズですが、重心が中央にある姿勢を自分に形状記憶させるイメージで。

頭を天に引っ張られ、足を大地にしっかり根差すイメージも気持ちいいです。

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右肩と右腰、骨盤のゆがみの調整をしていただいた後は、ちょっと肝臓が疲れているそうで、
胃や肝臓が疲れると、肋骨が下がるとのことで、肋骨の調整もしていただきました。

深呼吸をしながら調整していただくんですが、深呼吸もとても大事だそうです。
ヨガでも深呼吸は大切だと言われているので、深呼吸は毎日やってるんですよ、私。

「深呼吸しない人は、横隔膜が使えていないんですよね」と先生。
そりゃ確かにそうだけど、そんなの意識してる人ってほとんどいないと思います。
横隔膜を使うのが大事なことだという話を聞いて面白かったです。
今度から深呼吸する時は、横隔膜を使わなくちゃ♪と考えることにします。面白いから。(笑)

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さて、今日は出勤前に、ビーツのスープの仕込みをして行こうと思います。
ビーツ、すごい色なので、手もまな板も染まっちゃう。
20分は茹でたい野菜ですので、先に切って茹でちゃいます。

ビーツのスープに限らず、スープを作る時は、ポタージュにするか、具がゴロゴロしてるスープにするか、迷いますよね。
今日は後者で。

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玉ねぎ、にんじん、ベーコン、ジャガイモを切って炒めて、ビーツの鍋に投入。

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アクも油も取るシートをかぶせて、もう少し過熱しておしまい。
職場で、肉か魚を買ってきてメインにして、サラダを添えたら晩御飯はすぐできるはず。
午後1時から6時までのパートなので、晩ご飯作り終わると結構ヘロヘロなんですよ。もっと若い頃はそんなんじゃなかったんですけどねぇ。
このヘロヘロはきっと、無理しない、効率を重視しない、そんな生き方にシフトしなさいっていう神様からのメッセージ。

休憩して、のんびり支度して、いいお天気なので、自転車で出勤します。
今日もいい一日でありますように。

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