FC2ブログ
2020/02/27

2020年02月27日

        

ラテンのリズムでズンバ

category - 未分類
2020/ 02/ 27
                 
DSC_5461_(2)_convert_20200227121818.jpg

今日は公民館でダンベル&エアロビ教室がある日。
散々迷って、結局、参加することにしました。

先生からお手製のマスクをいただきました。
10回洗って使えるからねとのこと。

普通の使い捨てマスクを洗って熱湯消毒して使っている人もいるみたいです。
高熱でウイルスは死ぬので、いざとなったらその手を使います。

参加者はいつもより少なめでしたけど、そんなに規模の大きな教室ではないので、自己責任で参加しました。
今から出勤です。

教室では、いつものエアロビの部分をズンバに変えてやってみようという試みがありまして、なかなか良かったので、次回からもズンバで行きましょうという話になりました。

ラテンのリズムで腰を動かして笑って踊りましょう、とのことで、笑うのも免疫力を高めてくれるかなと。

出は仕事に行ってきます~。
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラ還主婦へ
にほんブログ村
            
スポンサーサイト