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運動もしなくちゃ

昨日は仕事休み。グラビティエクササイズというのに行きました。参加するのは3回目です。地区の運動サークルのようなものがあって、年会費6000円で登録すると、どのサークルのメニューに参加してもいい、というのがあるんですよ。職場の先輩に教えていただいて、始めました。グラビティエクササイズというのは月2回、午前中にあります。1時間半で、私のような年代の人が多く、腰が痛い人、膝が痛い人、肩こりの人などに好評。(笑...

nanakoala
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