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2011年07月21日

        

あれから1キロ痩せました♪

category - 日記
2011/ 07/ 21
                 
今日から私は3連休♪
朝はいつもより念入りにお掃除しました。
そして、温泉&ヨガへ。

会場は温泉施設で、ヨガを受ける人は割安で入浴できます。
私はいつもヨガは温泉とセットにしています。
体重を測ったら、うふふ♪
以前「1キロやせる」と宣言したけど、達成していました~。

宣言した割に自宅で測定もしていなくて、温泉でいつも測ってる私。
500gまではすんなり落ちたけど、その後は足踏みで、
体力が落ちて夏バテしても困るからと思い、
無理は一切していなかったんです。

さて、昨年11月に、50歳になる記念に始めたヨガですが、
常温とホット、両方のヨガ試して、気に入ったのはホットヨガ。
それ以来、ホットヨガを楽しんできました。

しかし、昨日電話予約しようとしたら、
今日の午前中のホットヨガは休講だとのこと。
残念だけど、常温ヨガにしておこうという気持ちで
常温ヨガ「ヴィンサヤ」を予約しました。

ところがやってみたら、この「ヴィンサヤ」が気持ちいいの~。
しかし、木曜日しか講座がないの~。
基本は木曜日は仕事休みじゃないのが残念!
他の常温ヨガでもいいから、やってみようと気持ちよさでした。
ホットヨガはホットヨガで気持ちいいんですけどね。

明日はオットと日帰りで温泉&ランチにでもと思っています。
はづ別館はづ木どっちにしようか迷っています。
GWに同じグループのはづ合掌がよかったの。
近場でのんびり過ごしたいお年頃になっちゃった?
時間さえあれば、遠くで長期間のんびりしたいんですけど、
明日は夜7時半から9時まで、婦人会の関係で盆踊りの練習なの。
オットとのんびりしてから帰宅して夕食を作り、
7時半までに市民館に行かなくちゃ。
○○ヒマなしって昔から言うよね~。
            
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