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2011/06/29

2011年06月

        

中庭の雑草対策はこんな感じ

category - 日記
2011/ 06/ 30
                 
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/62/img411a0d63zik9zj.jpeg

昨日の日記で最初に草取りする場所と書いたところの
草取り完了画像です。
怖ろしい暑さなので、半端でない汗をかきました。

しかし、こんな草取りはすぐに復元しちゃうので、
ここに雑草防止シートを敷き、その上に石を敷きつめる予定。
そのためには、この場所の土は多すぎたので、
余分な土を奥のジャングルに運びました。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/60/imgf7a015a8zikfzj.jpeg


除草シートも石も買ってこないといけないので、
作業の進行は少し足踏み状態になりそう。
            
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楽しい一日でした

category - 日記
2011/ 06/ 29
                 
  http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/64/img2d40f08dzik3zj.jpeg
    草取りが必要な中庭、ここは3つのパーツに分かれます

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/65/img9e986a53zik9zj.jpeg
   最初に草取りするべき場所はここ
   ここの草取りを完了させてから出かけました。
   完了写真を撮る時間がなかったので、それはまた次回


http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/72/img51d392f9zik3zj.jpeg
   白い石を敷いた部分

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/71/img3af97865zik7zj.jpeg
   奥はこんなジャングルになってます
   ここは蚊の餌食になる場所でもあります・・・


朝早く、草取りに励んで汗をかき、
家事とシュウトメちゃんのお世話をこなしてヨガへ。http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h349.gif
11時からのホットヨガに行ってみると・・・

なんと生徒は私1人で、マンツーマン指導でした。
恐縮しちゃったけど、先生はとても親切。
最近の体調を問われ、どうも肩~背中が固いと言いますと、
肩~背中に効くポーズをたくさんやってくださいました。
肩甲骨の下を押さえながら、肩回しするといいとか、
セルフケアもいろいろ教えていただきました。http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h814.gif

先生が実はヒップホップダンスの先生でもあるとか、
お嬢さんに見えるけれど、実は主婦だとか、
実年齢よりずっと若く見えすぎて、どんな時に困るとか、
マンツーマンをいいことに、たくさんおしゃべりしちゃいました。

午後からはすみれさんと出かけました。
プリザの材料を買いに出かけたのですが、
車の中でおしゃべり大会。
詳しくは書けませんが、けっこう笑い転げました。
すみれさんは忙しいけれど幸せそうhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h349.gifでよかったです。



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理想のお姑さんに思えるけど・・・

category - 日記
2011/ 06/ 28
                 
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/71/img5675e8f3zikczj.jpeg
ジャングルなりに(笑)、少し手を入れました。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/73/img3fe20826zikczj.jpeg

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/72/img5eae5827zik4zj.jpeg

中庭にもトレニアをたくさん植えました。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/74/imgc1ae91fbzikezj.jpeg

これは以前からある紫陽花、墨田の花火ですが、見頃です。

婦人会で知り合った人とおしゃべり。
その人も義母さんと同居なのだけれど、
義母さんが遠慮して自分で何でもするので、
周りから鬼嫁に見えないかというのが悩みだそう。

例えば、自分のものは自分で洗濯して干すので、
干したり、乾いたものをしまう姿が道から見えるとか、
彼女が腰が弱いので、草取りは嫁にはさせず、
私がやるからいいよと草取りする姿が、
やはり道から見えるとか、それが悩み。
理想のお姑さんに思えるけど・・・。
ああ、うちのシュウトメちゃんととりかえたい!(笑)


「嫁がやればいいのにと思う人もいるかもしれないけれど、
このおばあちゃんは元気で動けて素晴らしいなと
思う人の方が多いと思うよ」
「自分のことを自分でやれるっていうのは幸せなんだよ。
全部お任せにしたら呆けちゃうかもしれないし。
おばあちゃんはやらされてるわけじゃないから、
まだ自分でできることにプライドを持ってるかもしれないし。」

そんな風に答えながら、うちのシュウトメちゃんを思い浮かべると、
自分のことが急速に出来なくなってきて、
プライドが傷ついてるんだろうなと可哀想になりました。
そのストレスを私で解消して欲しくないですが。(爆)


世の中、上手に出来ているのかもしれません。
シュウトメちゃんは元々、家の仕事は嫁がやるべき、
自分の世話も嫁の仕事と思っている人です。
もしもシュウトメちゃんが、この義母さんのようだったら、
嫁に申し訳ないと感じて辛くなるかもしれません。

同居って辛いことが、私の場合はものすごく多かったけど、
年の取り方を考えさせられる場面が多いというメリットもあります。

自分で出来る間は、見の周りのことなどは自分でさらりとこなし、
出来なくなってきたら、何とか工夫をして、
それでもダメなことは誰かに頼んで、
申し訳ないと暗くならず、明るい感謝をもつおばあちゃん。
そうなるのは難しいかもしれないけれど、
ビジョンを持っていることも大事だとおもいます。


おばあちゃんになる前に、まず50代の生き方のビジョンを
持つのが大事なんですけどね~。
明日はこのことについて書いてみようかな。
                         
                                  
        

うちのカミサンがね・・・

category - 日記
2011/ 06/ 25
                 
刑事コロンボのピーターフォークさんが亡くなったそうですね。
私が小学生の頃、家族4人で見たドラマです。
「うちのカミサンがね」という決まり文句で謎を解き明かす
ぼろいコートを着たさえない刑事のさえた推理。

まだそこそこ若かった、今は亡き両親と、
今はアメリカに住んでいる、3歳年下の弟。
そういえば母だけは、林檎をむいてきたり、
お茶を入れてきたりして、ずっと座ってはいなかったなぁ。

4人でテレビを見てた、というだけの思い出ですが、
もう戻らない日々というものは懐かしいものです。

ピーターフォークさんは、アルツハイマーの病状が進んでいて、
自分がコロンボだったことさえも覚えていなかったそうです。

私の子供時代は、子ども部屋にテレビなんてなかったし、
もちろんパソコンもなくって、ラジカセくらいでした。
家族が居間に集まって、一緒にテレビを見ることは、
現代よりずっと多かったのではないかと思います。

刑事コロンボを家族で見てたのは、昭和40年~50年頃??
昭和が平成になることも、両親が癌で死んでしまうことも、
弟がアメリカ在住になることも、自分が嫁姑の苦労をすることも、
な~んにも知らないで、刑事コロンボを見てた昔の私。

ピーターフォークさんのご冥福をお祈りします。
                         
                                  
        

1キロ痩せようと思います!

category - 日記
2011/ 06/ 23
                 
今日は長女を連れてホットヨガに行きました。
28日までの期限のチケットがあと3枚あるので、
2枚消費しようと思って。(笑)

今日受けたのは、6月限定のやせヨガのクラス。
普通に仕事に行き、6時まで働いて、
帰宅して食事の仕度をして、7時半に軽い夕食。
8時に家を出て、8時半からのクラスを受けました。
こんな時間にヨガに行くのは初めてでした。
けっこう新鮮でいいものですね。

やせヨガはそのまんまの意味で、
ひねるポーズや腹筋、お尻の筋肉を使うポーズなどが多く、
ポーズによっては・・・おなかの贅肉が邪魔!

私はここ10年ほど、あまり体重に変動がありません。
1キロ増えたと思ってもそのうち戻るけれど、
どんどん痩せるということなく、またじわじわ戻る体質。
でも最近、どうもおなか周りがぶよんとしてきました。
これが邪魔なの、ヨガでねじるポーズの時に。(涙)

かっこ悪いし、邪魔だし、やはり努力しないとダメかしら~。
少し(この辺が逃げ腰?)努力して、1キロやせようと思います。
宣言しておくと、食欲にブレーキがかかるでしょうか?(大謎) 
                         
                                  
        

唾液中アミラーゼでストレス度チェック

category - 日記
2011/ 06/ 21
                 
昨日のヘルスアップ教室、なかなか面白かったです。
受講者が少なそうなので、仕事を休んで参加しました。
私を含めて、受講者は8人で、寛いだ雰囲気でした。

最初にストレス度チェックがありました。
ストレスが高まると、唾液中のアミラーゼが増えるそうで、
試験紙を舌下に4分間挟んだ後、機械でアミラーゼ値を測定、
その値で、ストレス度を判定するというものです。


0~30   ストレスなし

31~45  ややストレスあり

46~60  ストレスあり

61以上   強いストレスあり


以上の4段階がありまして、結果から言いますと、
私の値は51でして、4段階の3で「ストレスあり」でした。

一番に測定した一般の婦人会役員の人は39で、
「あら、ややストレスがあるようですよ」なんて言ってまして、
言われた人も「自覚はないんですけどね、けっこうあるんですね」
そんな会話をしていました。

しかし、その次に、婦人会の会長、副会長、会計さんの
3人の測定がありまして・・・
3人とも値が3桁だったのです!
測定した保健婦さんも動揺していました。
でも、原因は仕事と家事に婦人会の大役という負荷でしょうから、
1年間という期間限定ということと、
会長さんが、不安が強くなると、副会長さんと電話をして、
それで少し気が楽になると話して、一件落着。

私の前の会計さんが150だったので、次の私の51なんて
比べたら1/3の値じゃないですか。
会計さんはよく知っている人だったので、
「koalaさん少なくていいなぁ」って。本心ですよね。

保健婦さんは「いえ、51でも多いんですよ」なんて言って。
会計さんは講習後もすぐに仕事に駆けつける忙しさです。
 
ストレス度判定の後は、ストレッチやマッサージなどを
楽しく教えていただき、気持ちよく体を動かしました。

私はヨガまでの時間があったので、ランチのお誘いにのり、
ランチに行けたのは3人でしたが、食べて、おしゃべりして、
お互いのストレスの解消に励んだのでありました。
                         
                                  
        

koala家の庭 ジャングルにも花は咲く

category - 日記
2011/ 06/ 20
                 
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/61/imgb637874fzikazj.jpeg

koala家の庭の一部でゆりが見頃です。
紫陽花も。
なお日記の本文と画像は全く関係ありません。(爆)

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/59/imga0bff4e0zik0zj.jpeg

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/60/img872121b1zik3zj.jpeg

昨日は高速道路1000円の乗り納めだったためか、
ハイウエイオアシスである職場は大繁盛で、
もちろん、従業員はくったくた。(笑)

私は今日と明日は2連休です。
今日は婦人会のヘルスアップ教室があるためで、
明日はシュウトメちゃんの病院送迎のため。
どちらも半日で済む用事なので、
今日の午後と明日の午前はホットヨガに行く予定。

ヨガのチケットの期限が28日までなのですが、
まだ5枚も残ってます。
事情があって丸1ヶ月半行けなかったのです。
期限が過ぎれば紙くずよ~。
                         
                                  
        

弟がお墓&仏壇のお参りに来ました

category - 日記
2011/ 06/ 18
                 
アメリカ在住の弟が、両親のお墓参りに来ました。
そのための来日ではなく、奥さんの里帰り2週間の間に、
ちょっと寄ってくれたのですが、初めてのお墓参りです。
弟が実家の安城市に来たのは、2年半前の母のお葬式以来でした。
両親も喜んでくれたと思います。

奥さんのお父様の妹さんがアメリカ在住で、
お孫さん2人と一緒に京都を観光したいというので、
弟夫婦が案内して来たそうです。

弟だけ自分の親の墓参りに愛知県に来て、
皆さんは先に山口県に行ったので、
弟はこちらで知り合いに会ったりして、
今日は私とオットと3人でお墓と仏壇にお参りし、
昼ご飯を食べて、新幹線で山口に向いました。

弟夫婦はバリバリに働いている人たちですが、
1年これだけのお給料でこれだけの仕事をするという、
年棒制の形で働いていて、2週間休むということも可能です。
8歳の1人息子が、学校の長期休暇に入ったので、
奥さんのご実家のご両親の所へ、孫を連れて行ったのです。

あちらにとっては、たった1人の孫になります。
8歳になった孫に目を細めていらっしゃることでしょう。
私の両親は自由自在な魂になっているでしょうから、
アメリカでも山口でも、飛んで行って可愛い孫に見とれてるかしらん??
                         
                                  
        

豚の角煮~

category - 日記
2011/ 06/ 17
                 
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/99/img49d11a3dzikczj.jpeg

時々、共同で豚肉の塊を買います。
2.2キロで1659円。
このお値段で国産は無理です。
アメリカ産ですが、それにしても、安いでしょう?
本当はこの1/4量で買えるといいんですけど、
それだともっと買う人数を増やさなくちゃいけなくて大変。

さあ、2.2キロの下ごしらえをしようではありませんか。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/97/img60b598e4zik4zj.jpeg

葱の青い部分を圧力鍋に敷き、角煮用に切った肉を入れ、
水とお酒をお肉が水没するくらい入れます。
上に生姜の薄切りを載せます。

私の圧力鍋だと、高圧でセットします。
高圧状態になったら火を弱めて20分。
そのまま一晩放置します。

一晩経つと脂が固まっています。
脂の膜の下には、澄んだスープと余分な脂が抜けたお肉が。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/02/img36f33da0zik6zj.jpeg

スープを濾して別の鍋にとっておき、後で中華スープにします。
ボールにぬるま湯を入れて、肉の脂を洗い落とします。
鍋にも脂がこびりついているので、洗います。

これを水+酒+醤油+ざらめで煮ますが、
最初は薄味にして、一部を取り出して切り、
焼き肉のタレで焼きます。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/04/imgf339b601zik1zj.jpeg

ゆで卵を作り、皮をむいて加え、調味料も足して煮ます。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/06/imgfb8c5120zikazj.jpeg

ことこと煮て火を止め、冷めたらまたことこと煮ます。
味がしみたら出来上がり~。

ところで、作っている途中で急に義姉が来ました。
震災以来仕事が早く終わることが多くて、
帰宅前に寄る事が増えました。
だったら掃除に気を使うべきなのですが、
私はどうもダメ主婦で・・・・。
居間が散らかっていたので焦りました。(苦笑)

角煮はまだ煮込みが足りなかったので、
たくさんで食べるの大変なのでご遠慮なくと言って、
焼き肉のタレで焼いたものをタッパーに入れてお土産にしました。
 
今日は焼き肉のタレ味を食べて、明日は角煮と思っていたけど、
義姉と甥一家の晩ご飯の1品になりました。
お口に合うといいけど。
もう少し遅く来ていたら、角煮と煮卵をあげられたけど、
焼き肉のタレ味も結構美味しいので(自画自賛?)
まあ、いいとしましょう。

                         
                                  
        

がんばろう福島・がんばろう東北応援フェア

category - 日記
2011/ 06/ 15
                 
刈谷ハイウエイオアシスの産直市場で、今日からスタートしたのが、
「がんばろう福島・がんばろう東北応援フェア」です。
7月31日まで開催します。
お土産屋さんで売ってるようなものなので、
少し割高かもしれませんが、ぜひお試しを。

私が今日買って来たのはこれだけ。
喜多方ラーメン、麦せんべい、柚子味噌、これは福島のもの。
お豆腐は応援フェアの場所ではなく、普通にお豆腐コーナーにあり、
作っているのも地元、愛知県のお豆腐屋さんなのですが、
原材料の大豆が岩手産になっています。

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/39/imgd3251c16zik2zj.jpeg

さっそく食べてみたのは「麦せんべい・パンプキン味」

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/77/0000146977/34/imgd295f030zik1zj.jpeg

福島の麦せんべい・パンプキン味、美味しかったです~!
かぼちゃの種が入っていて、素朴で懐かしい味がしました。