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メヒカリの唐揚げの夕食

 ☆メヒカリの唐揚げ サラダ添え メヒカリって、名前の通り、目が光ってますね~。(笑)白身魚とはいえ、シュウトメちゃんが唐揚げなんか嫌がりそうですが、便秘がひどい人は油も摂らないとダメだよって言うと「そうか」と素直に食べていました。ちょっと可愛かったりする・・・。 ☆冷やしうどん カボチャの天麩羅と貝割れ添え まだまだ残暑厳しいので。麺は3人分を5人で分けました。1人前にすると、おか...

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ブレスレットが出来ました

☆焼そば  焼そばが普通に1人前だと脂肪+炭水化物の量が多すぎなので、2人前を5人で分けて食べました。 ☆牛肉とパプリカ、空芯菜の中華風炒め物 ☆納豆 ☆蒸しかぼちゃのカレーマヨネーズ ☆梨  アロママッサージの先生にお願いして作っていただいたkoalaバージョンの更年期にも効く(笑)ブレスレットです。 いつもは隔週で通うマッサージですけれど、実は先週、とても背中がゴリゴリして...

nanakoala
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